История массажа в Древней Руси

В Древней Руси применялись закаливающие процедуры и массаж, к которым относились поколачивания, растирания веником, активные движения . У древних славян эта форма массажа называлась « хвощением» , и ее описание имеется в летописях.

Славяне при ревматических болях и при травмах растирали суставы и разминали другие части тела, а также втирали мази, приготовленные на основе различных трав и кореньев. Вымывшись , они переходили в сильно нагретую паровую комнату, где банщик хлестал их березовым веником, предварительно распаренным в горячей воде , затем растирал и уже после этого окатывал поочередно несколькими ведрами теплой и холодной воды все тело с головы до ног. Сильное хлестание веником можно сравнить ни с чем иным, как с энергичным растиранием. Кроме того, веником осуществляли скобление и растирание всего тела сверху вниз . Такой двойной прием обеспечивает закаливание, возбуждает кожу и предохраняет от заболевания при погружении в снег или ледяную воду после бани.